Joogafestival 2017: sunnuntai / Yoga Festival Helsinki 2017: Sunday

joogafestival2017-jooga-festivaali-helsinki-kaapelitehdas-pauline-von-dahl

Tänään oli ihana päivä, nimittäin minun Joogafestival 2017 -päiväni (olin oikeasti innostuneempi, miltä kuvassa näytän!). Heti ensimmäisenä, tapahtuma-alueelle tullessani, tapasin ihanat YogaSourcen opettajat, Marjon ja Michaelin, joihin pääsen joogaopettaja-koulutukseni myötä tutustumaan paremmin. Maltan tuskin odottaa, millainen polku tuosta koulutuksesta muodostuu! Pienen juttutuokion jälkeen jatkoin eteen päin, tosin en kovin pitkälle ehtinyt, kun lahtelaisen YogaRocksin standi pysäytti minut sitten heti siihen perään. Bongasin nimittäin Yoga Design Labin maton, josta olen pitkään haaveillut. Hienon messutarjouksen myötä minusta tuli uuden joogamaton sekä Teeki-legginsien onnellinen omistaja, namaste YogaRocks!

Luennot sen sijaan eivät menneet lainkaan ennakkosuunnitelmieni mukaan, mutta oikeastaan hyvä niin. Eksyin ensimmäisenä vähän vahingossa Jaakko Halmetojan Sisäinen hehku -luennolle, mikä oli ihan super-innostava! Aika usein suhtaudun hieman skeptisesti kaikenlaiseen uuteen informaatioon, mutta Halmetoja kyllä vakuutti ja faktat olivat kunnossa. Luennolla käsiteltiin ravitsemuksen vaikutusta hyvinvointiin hyvin yksityiskohtaisesti, solutasolla, biohakkerointia siis. Tunnissa Halmetoja ehti kertoa hyvinvointiin liittyen ainakin seuraavista aiheista: vesi (erit. lähdevesi), kylmyys, adaptogeenit, villikasvit (mm. ruusujuuri, sitruunaköynnös, ashwagandha), lääkinnälliset sienet, maustekasvit, rasvat, mehiläistuotteet, marjat, kollageenit sekä suoliston ja aivojen yhteys. Luennon jälkeen olin aivan pähkinöinä, kuinka paljon koto-Suomesta löytyykään superfoodia! Voin sanoa lukeneeni ravitsemuksesta paljon erilaisista näkökulmista (olen kärsinyt paljon iho-ongelmista, joihin olen hakenut apua ravitsemuksesta), ja nyt luennolla tuli pitkästä aikaa vastaan tietoa ihan solutasolla. Pidin kovasti myös siitä, ettei Halmetoja saarnannut tai vetänyt liian mustavalkoisia linjoja, kyse kun on aina yksilön valinnoista. Todella mukaansatempaava luennoitsija!

joogafestival2017-jooga-festivaalit-helsinki-kaapelitehdas-pauline-von-dahl

Halmetojan luennon jälkeen kiertelin taas alueella ja päädyin keskustelemaan kiropraktiikasta. Mahtavaa, että ihmiskeskeistä ja ennaltaehkäisevää lähestymistapaa korostavia hyvinvointipalveluita löytyy koko ajan enemmän, sitä kun me toimintaterapeutit aina peräänkuulutamme. Kiitos vain, Via Vital, valaisevasta keskustelusta!

Halmetojan lisäksi kuuntelin pari muutakin luentoa. Näistä toinen oli aiheeltaan Yogic Anatomy ja luennoitsijana Hanna von Hafenbrädl (www.happyjackyoga.com). Hanna kertoi enemmänkin joogan energia-anatomiasta, sillä jooga on aina enemmän kuin liikettä (nadit, energiavirrat, chakrat). Ehdin myös kuulla lopun sympaattisen Sanna Wikströmin luennosta, Unelmat seuraavat sydäntäsi. Vierailin sen jälkeen hurmaavan Hidasta elämää-sivuston standilla, jossa pääsin nostamaan elämäntilanteeseeni sopivan unelmakortin. Tuo sivusto on kyllä kestosuosikkini, ja suosittelen tutustumaan myös Wikströmin kirjaan Hyvän elämän reseptit, josta kirjoittelin täällä blogissakin.

joogafestival2017-jooga-festivaalit-helsinki-kaapelitehdas-hyvinvointi-pauline-von-dahl

Näytetunneille en sitten lopulta päätynyt, vaikka olin etukäteen suunnitellut ainakin osallistuvani Meri Mortin Vapauden liike -tunnille. Tapahtuma-alue oli pullollaan upeita näytteilleasettajia, löytyi joogatarvikkeita, kirjoja, koruja, vaatteita, erilaisia lisäravinteita, ja herkullista ruokaa. Jotenkin se festivaalitunnelma vei mukanaan ja aika vain vilahti ohi. Siinä sivussa ostin kuitenkin reppuni täyteen teetä (eipä tarvitse varastoja hetkeen täydentää), nautiskelin Roots Helsingin kahvista ja ihmettelin ihmisvilinää sekä ihastelin iloisia ilmeitä. Joogavarusteitani päivitin vielä pitkään himoitsemani maton lisäksi Sarwa Yogan standilta parilla matkakokoisella joogablockilla, isompia kun on hankala tunkea treenilaukkuun.

Joogafestival 2017 oli osaltani oikein onnistunut, vaikka tänä vuonna jäikin vain yhteen päivään. Poistuin paikalta onnellisena, reppu täynnä teetä ja mieli ideoita pullollaan. Olo oli kotimatkalla innostunut, inspiroitunut ja ennen kaikkea kiitollinen. Jooga on niin paljon muutakin kuin liikuntamuoto — se on elämäntapa, se on yhteisö. Iloisia ihmisiä, uusia näkökulmia ja mielenrauhaa. Palaan varmasti ensi vuonna — Namaste!


Translation

Joogafestival 2017 was a success again this year for me, it was a perfect day! 

First I met my yoga teachers, Marjo and Michael, from Yoga Source where I do my yoga teacher training this year. I didn’t get far from there until I spotted that beautiful yoga mat by Yoga Design Lab, which I’ve admired for long time on their website. When I got a good offer on YogaRocks stand, I couldn’t resist. So I moved on as a happy owner of new (and so perfect!) yoga  mat.

I also listened a couple of lectures, but they weren’t the ones I’d planned on beforehand…  The first one was held by inspiring Jaakko Halmetoja about nutrition, bio-hacking, and he was a great speaker and pointed out many interesting facts. We have more superfoods in Finland than I  have ever imagined! If you ever have a chance to go to listen to this guy — just go! He is inspiring. The second one was held by Hanna von Hafenbrädl (www.happyjackyoga.com) and she talked about energy anatomy (nadis & chakras). Sanna Wikström’s lecture was the last one I heard and it was about dreams and how to make them true. Did also some tea shopping, just take a look at the pictures above.

The general atmosphere at Kaapelitehdas today was positive and energetic, I enjoyed so much! I warmly recommend attending next year — I definitely will be there!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s